11月18日の20時42分に蠍座の新月となります。
ストレスにはポジティブなものとネガティブなものがあります。
ストレスなしには前進できませんが、ネガティブなストレスがかかった場合、考えがどんどん悪循環に陥り、なかなか抜け出せない場合もあります。
その場合は誰の意見を聞いたらいいか、そしてどのように考えたらいいか、よくわからなくなってしまいます。
少し立ち止まって、きちんと呼吸することを試みてみましょう。プラナヤーマ（ヨーガの呼吸法）を行ってもいいですし、腹式呼吸や深呼吸に集中するのもいいでしょう。マインドを休ませるには深い呼吸が有効です。Om Shanti.