次の新月は2019年8月30日の19時37分に獅子座で起こります。月宿はマーガです。
私たちは急性のストレスを抱えると本能的に息を止めて、苦しくなってあえぐ傾向があります。呼吸が浅くなります。そして私たちは梵語で「プラナ」と呼ばれるエネルギーを無駄に失います。
エネルギーが不足すると、身体に影響を与えるだけでなく、反応するのに時間がかかったり、ネガティブな思考に陥ったり、考えることなく本能的かつ自動的に状況に反応したり、間違った決断をしたりします。
きちんと呼吸をすることによってプラナを取り入れることができると、身体にエネルギーが行き渡り、一歩引くことができるので思考がより明快になり、直感力が向上します。何か解決策を探す場合でもエネルギーが足りているので、創造力を発揮することができるようになります。
ですからいつもの思考パターンから抜け出し、クリエイティブな考え方を実践するにはエネルギーが必要であることを理解する必要があります。ストレスを抱えていたり、疲弊していたり、体調を崩していたりすると正しい決定を行うことは難しくなりますし、怒りや落ち込みなどを経験することによって心の平穏を達成するのが困難になります。
今回の新月にまずは呼吸を整え、定期的に呼吸を意識して数分間深呼吸をしてみましょう。空気もプラナを与えてくれますが、大自然の中または太陽の下にいることができればさらに良いと思います。その両方が自然にプラナを与えてくれるからです。自分の身体を大切にして、エネルギー補給を意識して初めてそれまでのパターンから外れたクリエイティブな思考が可能になります。Om Shanti.